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자유 누구든 한계를 넘을수있는훈련
작성자 훈련병벽라의하늘 작성일 2022-05-06 15:16 조회수 2,614

1.달리기5000km

2.해발2000미터이상 산오르기

3.주먹으로 바위 500번치기 바위가 **질때까지 매일

4.푸쉬업500개

5.스쿼트1000개

6.턱걸이1000개

 이걸 매일 할수있게된다면 당신은 최강의생물이 돼있겠지
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